Pengobatan Timur
ナスの良いところ探してみた【夏のダイエット】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup|Ahli akupunktur Jepang|Indonesia
夏野菜のナス
ダイエットに必須の野菜。 夏は特に痩せたい人も多いと思います。 そんな時は夏が旬の野菜をたくさん取り入れるのがオススメ。 その中でも個人的にオススメなのが【ナス … Pengobatan Timur
ゴーヤの苦みが身体にいい?【ダイエット】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup|Ahli akupunktur Jepang|Indonesia
ゴーヤの苦みをどうするか?
夏野菜の一つ、ゴーヤ。 ゴーヤは身体に良さそうだけどついつい避けがちな特徴があの 苦み 『良薬は口に苦し』ということわざがあるように、避けたくなる … Diet
ダイエットで低脂質は正解か?【ダイエットが身体を壊す】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup|Ahli akupunktur Jepang|Indonesia
ダイエットでは脂質を避けがち
ダイエットで食事制限をする際には、『脂質を摂らないようにしよう』と考える人は少なくないと思います。 確かに脂 … Diet
ダイエットでどんな運動をしたらいいか迷ったらバーピー【HIIT】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup|Ahli akupunktur Jepang|Indonesia
ダイエットでどんな運動をしたらいいか迷ってる人
ダイエットと言えば運動が必須です。
でも運動したいけど、どんな運動がいいかよく分からない人、 … Pengobatan Timur
ファスティングはやっぱり身体にいい?【プチ断食】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup|Ahli akupunktur Jepang|Indonesia
断食ブーム
ファスティング(断食)が市民権を得て、もう何年もたったように思います。 酵素を飲む、といった怪しいやり方(商品?)もあるものの …