Pengobatan Timurゴーヤの苦みが身体にいい？【ダイエット】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup｜Ahli akupunktur Jepang｜Indonesia
ゴーヤの苦みをどうするか？
夏野菜の一つ、ゴーヤ。 ゴーヤは身体に良さそうだけどついつい避けがちな特徴があの 苦み 『良薬は口に苦し』ということわざがあるように、避けたくなる …
Dietダイエットで低脂質は正解か？【ダイエットが身体を壊す】
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ダイエットでは脂質を避けがち
ダイエットで食事制限をする際には、『脂質を摂らないようにしよう』と考える人は少なくないと思います。 確かに脂 …
Dietダイエットでどんな運動をしたらいいか迷ったらバーピー【HIIT】
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ダイエットでどんな運動をしたらいいか迷ってる人
ダイエットと言えば運動が必須です。
でも運動したいけど、どんな運動がいいかよく分からない人、 …
Pengobatan Timurファスティングはやっぱり身体にいい？【プチ断食】
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断食ブーム
ファスティング（断食）が市民権を得て、もう何年もたったように思います。 酵素を飲む、といった怪しいやり方（商品？）もあるものの …
Anti penuaanサウナでアンチエイジング【サウナーは若い】
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男女共にサウナが流行ってきている
サウナができるところがどんどん増えてきてサウナ人口増大中な今日この頃。 川でサウナテントを建ててやる人もいるくらいで、キャンプブームの次がサウナ …