目のクマができると老ける
目のクマで悩んでいる人は多いと思います。
パックや顔のマッサージなどで改善しようとしたり、化粧でごまかしたりと対処に困っているのではないでしょうか。
ただ、なぜクマができるのかについて考えていかないと、良い改善策も浮かばないと思うので、その辺りを考察してみたいと思います。
目のクマのできる原因
目のクマができる原因として考えられるのは主に
・血流
・皮膚のたるみ
・目の周りの筋肉の弱化（硬化）
・目の下の脂肪が減っている
などかと思います。
※実際には一つに原因ではなく、複合的なものだと思いますが。
原因が分かればあとはそれに対応した改善策を試していくだけです。
目のクマの改善策
血流が原因の場合は簡単です。
血流を良くすればいいだけなので、例えば目をつぶって温かいタオルでものせておけばオーケー。
毛細血管が広がって血流が改善します。
あとはそれを毎日、一日の終わりにやっておくといいと思います。
皮膚のたるみが原因で目のクマが出来ている場合は難しいです。
めちゃくちゃ太った人がめっちゃ痩せるとお腹の皮膚が余る感じ、あれを想像してもらうと分かりやすいです。
余った皮膚はそのままですよね。
ちょっと極端な例でありますが、ああいった感じになると美容整形、形成外科の領域になると思います。
目の周りの筋肉の弱化が原因でクマが出来ているのであれば、何とかなる可能性があります。
弱っている筋肉を鍛え直せばいいだけなので。
眼輪筋のトレーニングなどをやってみるといいかと。
目をつぶったり開いたりや、そこに負荷をかけるために、瞼と目の下の皮膚を上下に引っ張った状態で目の開閉をするようにしてみたりと、目の周りの筋肉を鍛えてみましょう。
デスクワークやパソコン、スマホの使い過ぎで、一点を凝視する時間が長いと、瞬きや目の動きが減ってしまうので、目の周りの筋肉が使われにくくなります。
そういった仕事や生活習慣の方は要注意です。
目の下の脂肪が減ってしまているケースは、おそらく無理なダイエットや腎臓などの病気、機能低下があると思うので、これも生活習慣の改善が大事になってきます。
あとは美容整形で脂肪注入ですね。
やはり、まずは生活習慣の改善でしょうか。
自力で治すか他力で治すか
目のクマには色んな原因、そして色んな原因が絡み合う状況が考えられます。
自力で治せるか、自力で治せないか、自分では判断できないケースも多々あります。
なので、まずは自力で試せることからやってみるといいかと思います。
血流改善や眼輪筋のトレーニングなどは気軽にやれますし、試してみて効果がなければ、美容整形なども考えた方がいいかもしれません。
※そこまで気になってしまうのであれば。
薄毛と同じで、見た目の変化がメンタルを悪化させることがあるので、気になって仕方ない方は色々試してみてください。
