薄毛を気にする人は頭皮を気にする
薄毛で悩む人はよく気にするのが頭皮の状態。
頭皮が固いとか、よく言われます。
ですが、頭皮の固さがどう薄毛に影響するのかはよく分かっていません。
ただ、考えられるメカニズムはあるので紹介したいと思います。
髪が減っているわけではないかも？
まず、頭皮が固い状態がどんな風になっているかを想像すると
・皮膚（頭皮）のコラーゲン線維が固まっている
・頭皮の皮下組織の滑走が悪い
・皮下組織が薄い
などが挙げられます。
これは自分で触っても固いと感じる分かりやすいものですが、その他に
・頭皮がなんらかの形で過剰に引っ張られている
可能性もあります。
そして、それが髪の毛を薄く【見せている】かもしれないです。
ポイントは、【薄くなっている】のではなく【薄く見えている】ということ。
同じように薄くは見えるのですが、本数自体が減っているのか、減っているように見えるのか、違いがあります。
面積当たりの髪の毛の本数が変わるのがポイント
頭皮が引っ張られるのがどう薄く見えることにつながるのか。
図で表すと下のような感じです。
二枚目が頭皮が上下左右に引っ張られたイメージです。
頭皮が伸びる分、髪の毛の生えている部分と生えていない部分の面積の比率が変化するのが分かると思います。
つまり、生えていない部分の面積が大幅に増えるため、頭皮の白さが目立ち髪の毛が薄くなったように見えてしまうということです。
その場合、髪の毛の本数が減っているわけではないので、髪の毛を増やそうとする必要はありません。
ケアの仕方がだいぶ違ってきます。
※あくまで一つの可能性です。
頭皮のテンションを狂わせるポイント
頭皮を突っ張らせて引き延ばされているのが薄く見える原因なら、そこを解除すれば薄く見えなくなる理屈です。
では、そのポイントはどこにあるか。
よくあるケースは
・側頭部～側頚部のラインの筋肉（筋膜）の固さ
・前頭部の筋肉（筋膜）の固さ
・後頚部の筋肉（筋膜）の固さ
が頭頂部の頭皮を引っ張っている場合です。
その辺りを触ってみて、固かったり頭皮の滑走が悪かったら、そこをねらってマッサージをしてみるといいかもしれません。
その時の注意点としては、頭皮を擦りすぎないようにすることです。
顔の肌もそうですが、摩擦は皮膚にダメージを与えてしまうので、頭皮も擦ると逆効果です。
そこを気を付けてマッサージするようにしてみてください。
