Pengobatan Timurファスティングはやっぱり身体にいい？【プチ断食】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup｜Ahli akupunktur Jepang｜Indonesia
断食ブーム
ファスティング（断食）が市民権を得て、もう何年もたったように思います。 酵素を飲む、といった怪しいやり方（商品？）もあるものの …
Anti penuaanプロテインで美肌になれる！？
はりぼー Penyakit Gaya Hidup｜Ahli akupunktur Jepang｜Indonesia
プロテインでたんぱく質を摂りながら美肌に？
ダイエットや身体作りに【プロテイン】を飲む方は多いと思います。 【プロテイン】＝タンパク質は身体を構成する物質の20％ですが、プロテイ …
Diet肌のたるみはリバウンドから来てるかも？
はりぼー Penyakit Gaya Hidup｜Ahli akupunktur Jepang｜Indonesia
気になる肌のたるみはリバウンドから？
老いを感じる外見の大きな変化が ・顔のたるみ です。 このたるみ、ダイエットを頑張った人にもよく見られるのですが、その原因は実はダイエッ …
Anti penuaan美味しいものを食べないのがダイエットのコツ？
はりぼー Penyakit Gaya Hidup｜Ahli akupunktur Jepang｜Indonesia
ダイエット中は食欲との戦い
誰もが成功させたいダイエットですが、ダイエットにおける強敵、それは ・食欲 です。 そもそも食欲さえわかなければダイエットは楽勝だと思います。 …
Diet【オススメ】ダイエットメニュー【蒸しジャガ】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup｜Ahli akupunktur Jepang｜Indonesia
じゃがいもで痩せる蒸しジャガ
ダイエット中だとなおさらお菓子が食べたくなる人は多いと思います。 ポテトチップスはその代表例（食べれば太るお菓子ナンバーワン）。 でも食べれば遠の …