Diet運動で遺伝子が書き換わる？【ダイエット、エピジェネティクス】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup｜Ahli akupunktur Jepang｜Indonesia
運動によって遺伝子が変わる
運動によって痩せる、ダイエットできるというのは、多くの人が認識していることです。 ですが、運動をして消費カロリ …
Dietナウリで食欲が減る？【ヨガ・ダイエット】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup｜Ahli akupunktur Jepang｜Indonesia
逆複式呼吸で食欲減退か
最近私が練習し始めたのが 【ナウリ】 なのですが、このナウリをやり始めてから、ある変化が身体に起きたので紹介したいと思います。
ナウリを知らない人へ
ナ …
Pengobatan Timurぽっこりお腹は腰のせいかも？【ダイエット・姿勢】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup｜Ahli akupunktur Jepang｜Indonesia
お腹が出ているのは腰が悪いから
加齢や体重増加によってお腹が出てしまって悩んでいる人は多いと思います。 そうなると、 ・腹筋を鍛える …
Pengobatan Timur寝れば疲れがとれる、ワケでもない【不眠症】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup｜Ahli akupunktur Jepang｜Indonesia
寝れば寝るほど疲れやすくなるかも
疲れた時はたっぷり寝る、休みの日はいつもより長く寝て疲れをとる、といった方法をとっている人は少なくないと思います。 ですが、その結果体調が逆に悪 …
Dietジュースクレンズを試してみる【ダイエット】
はりぼー Penyakit Gaya Hidup｜Ahli akupunktur Jepang｜Indonesia
ジュースクレンズは結果的に上手くいかない
最近では流行っているとは言えないですが ・ジュースクレンズ というダイエット方法を試してみました。 簡単に言うと固形物を摂らず、ジュ …