Anti penuaan

Sakit Kepala: Pendekatan Pengobatan Timur

Sakit Kepala

Dalam pengobatan Timur, sakit kepala diyakini disebabkan oleh berbagai fakto

・Aliran darah yang buruk (瘀血 / oketsu)

・Kekurangan darah (血虚 / kekkyo)

・Kekurangan energi (气虚 / kikyo) akibat kelelahan

・Penumpukan dahak dan kelembapan (痰湿 / tanshitsu) yang dipengaruhi oleh metabolisme air dan tekanan udara

・Gangguan pada organ internal (五臓六腑 /gozoroppu)

Faktor-faktor ini dapat menyebabkan berbagai jenis dan lokasi sakit kepala.

Oleh karena itu, titik akupuntur yang tepat untuk meredakan sakit kepala juga berbeda-beda.

Berikut adalah beberapa titik akupuntur yang direkomendasikan untuk dicoba:

Tenchu (天柱)

Lokasi: Di bagian belakang kepala, di garis rambut, di cekungan luar otot trapezius

Manfaat: Sakit kepala tegang, 瘀血 / oketsu, sakit leher, kelelahan mata

Cara menekan: Tekan titik dengan ibu jari dengan gerakan mengangkat ke atas sambil menopang kepala.

Tesannri (手三里)

Lokasi: 3 jari di bawah lipatan luar siku, di antara jari tengah dan jari manis

Manfaat: Migrain, sakit leher, keseleo, siku tenis, sakit kepala akibat pencernaan yang buruk

Cara menekan: Tekan titik dengan ibu jari secara perlahan.

Goukoku(合谷)

Lokasi: Di antara jari telunjuk dan jari tengah, sedikit ke arah tulang jari telunjuk

Manfaat: Sakit bahu, kelelahan mata, gangguan ginekologi, sembelit, sakit gigi, migrain

Cara menekan: Tekan titik dengan menjepitnya antara ibu jari dan jari telunjuk.

Ashirinkyu(足臨泣)

Lokasi: Di kaki bagian atas, di titik di mana jari berhenti saat ditelusuri di antara tulang jari kelingking dan jari manis

Manfaat: 瘀血 / oukè, dahak dan kelembapan (痰湿 / tánxī), migrain, mata lelah, pusing, gangguan ginekologi, sakit bahu, gangguan pencernaan

Cara menekan: Tekan titik dengan lembut menggunakan perut ibu jari.

yusen(湧泉)

Lokasi: Di tengah lekukan di telapak kaki saat jari kaki ditekuk, titik paling cekung

Manfaat: Sakit kepala akibat kelelahan, membangun fondasi tubuh

Cara menekan: Tekan titik dengan lembut menggunakan perut ibu jari.